Me mudo
http://thisismyturningpoint.blogspot.com
Carpe Diem
0 comentarios
Y si Carpe Diem no significase vive el momento, y si significase que cada minuto que pasa.
¿Es una oportunidad para cambiarlo todo?
¿Es una oportunidad para cambiarlo todo?
Dieta en serio
0 comentarios
Como estas cosas es mejor escribirlas pues las escribo. Ayer comencé mi osodieta pero esta vez va a ser definitiva.
Por las noches pienso cenar frutas,quizás me permita los jueves un kebab con los del go, pero de momento no. De momento me voy a poner completamente en serio hasta que me vea capaz de bajar de los 100 kilos y mantenerme ahí. Hay algunas cosas que debo hacer como por ejemplo comprarme una puñetera báscula, pero que no pienso hacer hasta que no baje de los 95 kilos.
Es gracioso, porque es fácil coger peso pero difícil perderlo. Quemar energía es difícil, así que voy a empezar de la mejor manera. Me he propuesto hacer cada día una pequeña sesión de despertar el cuerpo, intentaré hacerla por las mañanas antes de irme a clase, y cuando vaya a cádiz haré algo de aeróbico, ir a correr o a andar escuchando música es buena idea.
Lo bueno de hacer deporte no es que rebaja la ansiedad de comer, sino la ansiedad de todo y mejora mi estado de ánimo notablemente. Además adelgazando luego te miras al espejo y dices, pero que bueno estoy, creo que la sensación de hoy me voy a comer el mundo es muy importante, te cambia mucho. Y sentirse querido también, pero últimamente exijo demasiado para sentirme querido y no me corresponden todo lo que querría, sé que te agobio y lo siento, pero quiero que me mimes más.
Otra cosa buena de adelgazar es que mi novia me mirará con más deseo, que sé que le gusta que esté delgado como cuando me conoció, aunque ella quiere que esté de anuncio de Calvin Klein, y eso va a ser muy complicado.
¿Qué comí ayer?
Desayuné galletas con leche, almorcé habichuelas y me tomé un café cargado, como me gusta. Luego cené fruta, un plátano, dos mandarinas y un persimón.
Esta mañana he desayunado un café cargado y tres tostadas integrales con margarina tulipán. Y pienso comer carne con revuelto de algo, supongo que revuelo de champiñones.
Esta noche no sé si cenaré fruta o qué haré. Mañana lo más seguro es que me coma una oso ensalada.
Y ese es mi planning.
Por cierto, comer sano sale caro.
Por las noches pienso cenar frutas,quizás me permita los jueves un kebab con los del go, pero de momento no. De momento me voy a poner completamente en serio hasta que me vea capaz de bajar de los 100 kilos y mantenerme ahí. Hay algunas cosas que debo hacer como por ejemplo comprarme una puñetera báscula, pero que no pienso hacer hasta que no baje de los 95 kilos.
Es gracioso, porque es fácil coger peso pero difícil perderlo. Quemar energía es difícil, así que voy a empezar de la mejor manera. Me he propuesto hacer cada día una pequeña sesión de despertar el cuerpo, intentaré hacerla por las mañanas antes de irme a clase, y cuando vaya a cádiz haré algo de aeróbico, ir a correr o a andar escuchando música es buena idea.
Lo bueno de hacer deporte no es que rebaja la ansiedad de comer, sino la ansiedad de todo y mejora mi estado de ánimo notablemente. Además adelgazando luego te miras al espejo y dices, pero que bueno estoy, creo que la sensación de hoy me voy a comer el mundo es muy importante, te cambia mucho. Y sentirse querido también, pero últimamente exijo demasiado para sentirme querido y no me corresponden todo lo que querría, sé que te agobio y lo siento, pero quiero que me mimes más.
Otra cosa buena de adelgazar es que mi novia me mirará con más deseo, que sé que le gusta que esté delgado como cuando me conoció, aunque ella quiere que esté de anuncio de Calvin Klein, y eso va a ser muy complicado.
¿Qué comí ayer?
Desayuné galletas con leche, almorcé habichuelas y me tomé un café cargado, como me gusta. Luego cené fruta, un plátano, dos mandarinas y un persimón.
Esta mañana he desayunado un café cargado y tres tostadas integrales con margarina tulipán. Y pienso comer carne con revuelto de algo, supongo que revuelo de champiñones.
Esta noche no sé si cenaré fruta o qué haré. Mañana lo más seguro es que me coma una oso ensalada.
Y ese es mi planning.
Por cierto, comer sano sale caro.
0
comentarios
http://www.tedprize.org/jamie-oliver/
He visto esa charla, la verdad es que iba a empezar otra vez con mi dieta completamente en serio. Tengo que postearla aquí, cuando se me acabe la comida o algo prepararé un par de semanas de comida rica y sana para acompañar de deporte y perder mucho peso. :)
Hay que ver el video, es la leche.
He visto esa charla, la verdad es que iba a empezar otra vez con mi dieta completamente en serio. Tengo que postearla aquí, cuando se me acabe la comida o algo prepararé un par de semanas de comida rica y sana para acompañar de deporte y perder mucho peso. :)
Hay que ver el video, es la leche.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
